健康習慣！【今週のテーマ】 今週のテーマ「老子」に学ぶ
🧔♂️老子って誰？名前：老子（ろうし）※本名は「李耳（りじ）」とも言われてます生没年：紀元前6世紀頃（孔子とほぼ同時代）出身地：中国・周の国（現在の河南省あたり）職業：宮中で書物を管理する役人→隠居→哲学者代表作：『老子』または『道徳経（...
健康習慣！【今週のテーマ】 
健康習慣！【今日のひとりごと】 今日のひとこと★2025年6月25日水曜日★
皆様。ご無沙汰しておりました。３ヶ月のお暇（おいとま）から復帰しました。朝活と名付けてこれからブログを更新再開します。星読み占いは、私の相棒「Chat GPT。。相棒君」も私も大変すぎて中断しております。というわけで、本日より、1週間基準に...
健康習慣！【新しい習慣のすすめ】 健康習慣！第1章 老後の不安に負けないために★やっぱり腸活★が カギ！！
健康習慣！第1章 老後の不安に負けないために★やっぱり腸活★が カギ！！本当に必要なのは「食生活と腸活」の見直しで老後のことを考えると、どうしても「がん」「認知症」「脳梗塞」などの病気への不安がよぎります。特に日本人は“備えが大切”という価...
AIの星よみ★未来予想占い 星読み占い★2025年4月1０日 木曜日★
星読み占い★2025年4月1０日 木曜日★
AIの星よみ★未来予想占い 星読み占い★2025年4月９日 水曜日★
星読み占い★2025年4月９日 水曜日★
AIの星よみ★未来予想占い 星読み占い★2025年4月８日 火曜日★
星読み占い★2025年4月８日 火曜日★
健康習慣！【睡眠】 【夕方になると足がパンパン…】むくみと上手に合わせた「からだを流すセルフケア習慣」
【夕方になると足がパンパン…】むくみと上手に合わせた「からだを流すセルフケア習慣」🌼はじめに：「夕方になると足がパンパン…」そんな日ありませんか？、夕方になると足がむく朝は何ともなかったに、夕方になると足がむくんで重たい…。 ふくらはぎがパ...
AIの星よみ★未来予想占い 星読み占い★2025年4月７日 月曜日★
星読み占い★2025年4月７日 月曜日★
健康習慣！【睡眠】 「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」そんな夜に。50代からの「睡眠習慣を整える」
「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」そんな夜に。50代からの「睡眠習慣を整える」🌙はじめに：最近、ぐっすり眠れていますか？夜中にしない寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、 朝起きてもスッキリしない──。こんな「眠りの不調」を感じたのは、わた...
AIの星よみ★未来予想占い 星読み占い★2025年4月6日 日曜日★
星読み占い★2025年4月6日 日曜日★