健康習慣！【知識集め★】

免疫老化とは免疫とは、体の健康を維持するために異物を排除し、体内のバランスを整えるシステムです。しかし、加齢とともに免疫機能は低下し、この現象を「免疫老化」と呼びます。免疫老化が進行すると、病気の回復が遅くなったり、抗生物質の効果が弱まった...

健康習慣！【知識集め★】【免疫力】①免疫力とは何ですか？免疫力とは、細菌やウイルスなどの異物から体を守る仕組みのことを指します。免疫には以下の2種類があります。• 自然免疫：生まれながらに備わっている免疫で、異物が侵入するとすぐに抗体を作り...

【自律神経】とは何ですか？自律神経とは、生命維持に必要な体の機能を自動的に調整する神経 です。具体的には、体温調節、血圧や心拍のコントロール、内臓の働き、呼吸、代謝 などを管理しています。私たちが意識しなくても24時間休まず働いてくれていま...